L'aventure commence !
Salut à tous !
Voila, c'est la que tout commence ! Je ne vais pas vous prendre trop la tête à faire tout l'historique de ma vie, mais je vais quand même me présenter en quelques mots, histoire que vous sachiez qui je suis.
Pour faire un résumé rapide, j'ai toujours eu des problèmes avec mon poids. Etant petite, j'avais une malformation cardiaque (opérée et résolue depuis), donc je ne pouvais faire aucun sport, et j'ai toujours du surveillé mon poids pour "ne pas fatigué mon coeur fragile".
Le problème, c'est que j'ai aussi toujours été gourmande !
Donc me voila aujourd'hui, après plus de 20ans de montagne russes de mon poids, avec un corps près à faire du sport, et un bon nombre de kilos en trop.
Je mesure 1m70 et je pèse 79kg (selon ma balance ce matin). Et la, ça suffit !
Mon objectif poids est de redescendre à mon "poids de forme" vers 65kg.
Mais soyons honnètes ça prendra un peu de temps, donc je vais fonctionner par objectifs intermédiaire.
Les 2 premiers :
- réussir à courir 1h d'ici le 15 mai (en suivant un programme d'entrainement)
- perdre au moins 5kg (et plusieurs cm de tour de taille) durant le mois prochain (avant de revoir mon chéri, quelque part en mai).
Donc on lance la motivation, on arrête de réfléchir, on chausse les baskets, et on y va !
Je vous ferais vite le bilan de ma séance de sport du jour :)
